کنسرو ماهی تون فلفلی 180 گرم اورگانا

این کنسرو از ماهی هوور یا گیدر تولید شده است. 

ترکیب: حدود ۸۰.۵٪ گوشت ماهی، ۱۷.۵٪ روغن آفتاب‌گردان، ۱٪ فلفل قرمز و ۱.۵٪ نمک تصفیه‌شده. 

دارای طعم تند / فلفلی با پودر فلفل طبیعی. 

وزن بسته‌: ۱۸۰ گرم. 

شماره پروانه بهداشتی: ۱۹/۱۰۴۸۲. 

نوع درب: آسان بازشو. 

ماندگاری: حدود ۲۴ ماه در شرایط نگهداری خشک و خنک. 

---

ارزش غذایی

در نصف قوطی (تقریبا ۹۰ گرم): انرژی ≈ ۱۹۷.۶۴ کیلوکالری؛ چربی ≈ ۱۵.۳ گرم؛ قند صفر. 

اسید چرب ترانس گزارش‌شده خیلی پایین (~۰.۰۷ محصول مشابه) — در نسخه‌های مشابه اورگانا این عدد دیده شده است. 

منبع خوب امگا-۳ به خاطر گوشت ماهی. 

---

مزایا

طعم پرانرژی و تند به‌خاطر فلفل قرمز طبیعی.

منبع پروتئین بالا و چربی مفید (امگا-۳) برای سلامتی قلب و مغز.

روغن گیاهی (آفتاب‌گردان) — انتخاب سالم‌تر نسبت به برخی روغن‌های ناسالم.

مناسب برای مصرف سریع، در وعده‌های آماده، سالادها یا ساندویچ‌های تند.

---

نکات قابل توجه

چون فلفلی است، برای کسانی که با طعم تند موافق نیستند، ممکن است خیلی گرم باشد.

بعد از باز کردن قوطی، اگر روغن زیادی دارد، می‌توانید بخشی از روغن را جدا کنید تا طعم ملایم‌تری داشته باشید.

قبل از مصرف (در صورت توصیه برند) ممکن است لازم باشد قوطی را به مدت کوتاهی در آب داغ گرم کنید (این کار برای کنسروهای پروتئینی اغلب توصیه می‌شود).